La paura ke mi affligge continuamente è la paura

Salve dottore mi chiamo giusy e ho compiuto dapoco 18 anni.sono ormai 2 anni ke soffro d'ansia e attacchi di panico...xò sto molto meglio rispetto a 2 anni fa anke se ogni tanto ne soffro ancora e qndo l'ansia si fa risentire mi viene pesantemente...inizia tachicardia dolore al braccio (a volte).Poi ho nausea sento un peso enorme al petto e mancamenti d'aria come se dovessi fare x forza ogni 5 minuti dei respiri profondi...poi accuso stanchezza...io ho tanta paura qndo ho l'ansia è come se nn riuscissi a vivermi la vita cm vorrei...ma la paura ke mi affligge continuamente è la paura di INFARTO ICTUS ARRESTO CARDIACO l'ansia fa male al cuore può provocare infarto?io l'anno scorso ho fatto 5 elettrocardiogramma ho fatto gli esami x la tiroide e ho fatto l'ecocolordopler ma è tt apposto sono and tantissime volte al pronto soccorso ma io ho paura lo stesso a io fumo e prendo le xanax gocce x stare più tranquilla...aspetto una sua risposta tanti saluti