Depressione per amore, non so cosa fare.

Salve a tutti. Sono stato lasciato dalla mia ragazza 3 giorni fa. 1 anno passato splendidamente, ma rovinato dai miei continui sbalzi di umore, un giorno la amavo e un giorno non la volevo più. Era una storia a distanza, io ho 26 anni e lei quasi 20. Mi ha amato tantissimo, ha stretto i denti, mi è stata vicina quando piangevo. Io la ricambiavo con gelosia ossessiva, la tormentavo con le mie paranoie, scaricavo su di lei le mie insicurezze. Le ho detto che sarei cambiato, ma non è stato così.
Ora è finita. Mi ha lasciato in lacrime. I genitori dicono che lei piangeva da tempo. Non c'è nessun altro, solo io. Aveva appena conosciuto amici nuovi, e io lì a fare il geloso. Gente tranquillissima peraltro, che io conoscevo un po'.
Quando mi ha lasciato le ho detto che solo ora avevo capito, che sarei cambiato davvero, ma lei non mi ha più creduto.
Ora da una parte passo ore a casa da solo a piangere e disperarmi, dall'altra però mi sono messo in moto per cambiare davvero: sto preparando uno dei miei ultimi esami e sono ricorso a uno psichiatra per capire le cause dei miei sbalzi di umore, della mia ansia, della mia gelosia e delle mie fobie. Ha detto che c'entra la serotonina, e che servirà comunque seguire un percorso di psicoterapia insieme per capire da cosa nascono queste cose. Mi ha prescritto Cipralex 10 mg, una compressa la mattina, inizierò lunedì prossimo (oggi è venerdì). Non ho mai preso farmaci di questo tipo, ho paura per quello che potrebbe succedere.
Non riesco a stare senza di lei. Sono 3 giorni e mi sembrano 30 anni. Tutti mi dicono che non devo farmi sentire, che casomai sarà lei a tornare, se le mancherò e se mi amerà ancora. Vorrei farle vedere che sono cambiato davvero. Voglio dimostrarle che sono diverso, ma come? Sto facendo bene a non farmi sentire e a iniziare una nuova vita? So che lo devo fare per me ma lo voglio fare anche per lei.
Scusate se mi sono dilungato ma la mia vita non è mai stata così nera.