Paura di lasciare per non essere lasciata?

cari dottori,
da circa un anno sto insieme al mio ragazzo, che è un ragazzo fantastico e mi da tutto cio che potrei desiderare da una persona. ci troviamo su tutto, andiamo d'accordo, non litighiamo mai, parliamo di qualsiasi cosa, con lui mi sento davvero me stessa, m sento "a casa", come spesso dico io. il problema è che io circa un anno e mezzo fa sono stata lasciata dal mio ex, di punto in bianco, senza una valida spiegazione (salvo poi scoprire che aveva trovato un'altra ragazza). mi sono auto incolpata di questo, mi sono convinta di aver sbagliato a non rendermi conto che qualcosa non andava prima di arrivare al punto che lui mi lasciasse. nel momento in cui ho trovato il mio attuale ragazzo quindi, invece che godermi la felicità di un amore nuovo, ho iniziato a pensare "tanto mi lascerà", "finirà","non puo durare perchè lui è troppo per me". i mesi passavano e le cose con lui andavano sempre meglio... quasi non sentivo piu queste paure, fino a quando sono arrivata ad un giorno in cui abbiamo avuto un piccolo litigio per futili motivi, litigio però durante il quale mi sono sentita come "svalutata" nel senso che mi sono messa in testa di aver sbagliato io e che quindi l'avrei perso. quella notte mi ricordo di non aver dormito, mi sono messa in testa di volerlo lasciare. è passato un mese e mezzo,e sono ancora qua, nel mio mondo parallelo, mondo in cui entro in paranoia, nulla mi consola, e mi convinco di non stare piu bene con lui. questa cosa mi fa soffrire moltissimo, evidentemente perchè quindi in realtà non voglio davvero lasciarlo? ma sto cosi male che non so piu se lo amo, quando sono con lui non riesco ad essere davvero serena perchè mi sento in dovere di lasciarlo,essendomi quasi convinta appunto di non amarlo.
sto facendo psicoterapia da circa un mese, con sedute di una volta a settimana. la terapeuta mi ha spiegato che la mia è paura, che ho paura di essere lasciata di nuovo e per questo si innesca in me un meccanismo secondo il quale sarò io a lasciarlo prima che lui lasci me. io so che lui non mi lascia, so che mi ama ma ho paura che succeda lo stesso! poi quando sono con lui un po' mi calmo ma allo stesso tempo sento come un distacco, non provo piu entusiasmo ed emozioni forti nello stare con lui... però ci tengo tantissimo perchè l'idea di lasciarlo mi fa soffrire e l'idea di perderlo mi fa stare malissimo! e allora perchè mi convinco di non amarlo e di volerlo lasciare? a volte quando ci dobbiamo vedere ho quasi paura a vederlo appunto, perchè sono terrorizzata all'idea di non stare bene con lui e che quindi le mie teorie sul "non lo amo piu" siano reali! dottori cosa ne pensate? ho paura di perderlo, paura davvero..ma ho paura di perderlo per causa mia, perchè sarò io a lasciarlo..ma perchè se in realtà l'ho sempre adorato e amato moltissimo?per stare un po' meglio quando entro in crisi mi immagino di essere abbracciata a lui senza dire nulla..ho un groppo allo stomaco, di ansia e paura che mi fa impazzire!