Terapia

buongiorno, spero di poter avere un consiglio per la mia situazione.
Sono un uomo sposatoe la mia situazione al lavoro è in famiglia è abbastanza tranquilla e serena, niente di eccezzionale ma non mi lamento.
Da molti anni, direi da goivane, vivo però una condizione di vita piuttosto particolare. Mi speigo meglio:mi sono sempre sentito "rigido" e imballato nei confronti delle altre persone. sono introverso anche se non credo di essere timido, con i miei pochi amici ad esempio sono sempre riuscito a pormi in modo spontaneo e naturale, risultando anche divertente, ironico, l'anima del gruppo.
Quando però si tratta di avere a che fare con gli altri, persone un po' meno conosciute, oppure in situazioni lavorative (sono impiegato di alto livello) dove c'è da mettersi sotto e lavorare con gli altri, allora mi sento bloccato, sono tesissimo e ho la preoccupazione mostruosa di cosa posso pensare gli altri di me e come mi valutano. Nei momenti più stressanti soffro anche di psioriasi alla testa e al viso, poi mi va a diminuire quando cambia la situazione e anche io mi sento più tranquillo e meno sottopressione.
Per molti anni sono stato molto bloccato anche nelle mie relazioni con le donne (poche), non sono mai riuscito a lasciarmi andare fino in fondo, qualche volta pensavo di "essere finto" e di non avere sentimenti, fino a che non ho conosciuto mia moglie, persona eccezzionale che mi ha davvero accolto a braccia aperte, facendomi sempre sentire a mio agio.
Da un pò sento di nuovo questo blocco che mi attanaglia. noto che mi comporto nella stessa maniera con i miei figli, finchè erano più piccoli era più facile gestirli, adesso mi accorgo di usare la stessa rigidità, severità e distacco, anche se mi dispiace e non vorrei.
Poi sono di fronte ad un momento lavorativo importante, dove mi gioco un pezzo notevole della mia carriera: partecipo ad un progetto che, se tutto andrà bene, può aprire ad una possibilità di promozione e di svolta netta, che tra l'altro credo possa essere l'ultima opportunità per me.

Per un pò di tempo penso di affidarmi ad uno psicologo ma ho sempre rimandato la cosa. Ho provato a rivolgermi al servizio pubblico, ho fatto un percorso durato quasi un anno non continuativo (c'erano le vacanze estive di mezzo) ma il risultato è stato praticamente nullo. Ho trovato una persona sicuramente preparata, forse un pò fredda, credo comunque che ci tenesse a fare un buon lavoro, ma niente da fare.

Parlandone con mia moglie, mi ha suggerito di riprovare e cercare un professionista preparato in ambito privato.
E' da un pò che cerco in rete, qualche idea me la sono fatta, adesso che ho trovato questo sito e ho letto un pò di consulti ho pensato che forse potrei ricevere un buon consiglio su che tipo di percorso cercare: non vorrei affidarmi alla cieca di nuovo e poi magari buttare tempo e denaro, quindi vi chiedo se sapete darmi un consiglio sulla situazione che vi ho descritto.

Scusate se mi sono dilungato, cordiali saluti