Cambiare personalità

Buongiorno, sono un ragazzo di 19 anni e non so neanche se mi sto rivolgendo alla sezione giusta, ma vorrei soltanto un consulto, un'indicazione.
Sin da quando andavo alle elementari sono sempre stato un ragazzo abbastanza introverso e timido anche se ovviamente non con tutti. Questo non è mai stato più di tanto un problema, ma ora che ho 19 anni mi rendo conto che sono poche le persone, oltre alla mia famiglia, con cui riesco ad aprirmi totalmente e ad essere veramente me stesso. Eppure io vorrei farlo, c'ho provato molte volte con persone a me molto care, con parenti, ma non ci sono riuscito, neanche con la mia fidanzata, che per me era davvero molto importante e che tuttavia mi ha poi lasciato per la mia incapacità di essere totalmente sincero e me stesso con lei. non so se sia per paura di mostrarmi agli altri per quello che sono o per altro, non riesco a capirmi, so solo che vorrei riuscire a non mostrare una maschera, come riesco a fare soltanto con poche persone. Vorrei quindi chiedervi un consiglio al riguardo, un consiglio pratico o anche soltanto che mi indicaste un'eventuale figura professionale che possa aiutarmi.
Grazie