Rapporto padre figlia

Salve, sono una ragazza di 24 anni e mio padre soffre di un disturbo schizo- affettivo da circa 30 anni. La vita in casa non è mai stata semplice, mia madre si è sempre occupata con fatica di tutto, coinvolgendomi spesso quando si trattava di valutare se mio padre stesse bene o male, per controllarlo che non facesse qualche sciocchezza, che non telefonasse in continuazione. La famiglia in tutto ciò è stata sempre assente e numerose sono state le litigate tra la madre di mio padre, prima e i fratelli, dopo, che a volte si sono concluse con finte riappacificazioni e formali cenoni di natale.

Il mio rapporto con lui è stato sempre conflittuale; mi rendo conto che è stata sempre una figura inesistente in casa; per ogni problema, ogni richiesta sia io che mio fratello ci siamo rivolti sempre e solo a mia madre.
Io ho paura che questo rapporto con mio padre abbia influenzato anche il mio rapporto con gli uomini.

Io ho un carattere abbastanza forte, aggressivo, dico le cose in maniera troppo diretta a volte e non mi rendo conto, lì per lì, di poter ferire la sensibilità delle persone. Mi rendo conto anche di non riuscire ad aprirmi molto con le persone, infatti anche i miei migliori amici non sono a conoscenza della mia situazione familiare.Con i miei fidanzati tendo ad instaurare quasi un clima di competizione (nonostante io assolutamente non la voglia), rivolgendomi anche in modo sarcastico e accentuando sempre i difetti e mai i pregi dell'altra persona, nonostante li riconosca, sembrando quindi più dura di quello che in realtà sono. In passato sono sempre stata io a lasciare i miei fidanzati perchè caratterialmente più deboli, più fragili di me, ma l'ultimo rapporto, durato appena 3 mesi, è stato chiuso dall'altra persona (che pure aveva molti difetti tra cui quello di essere particolarmente suscettibile) perchè non sopportava questo mio atteggiamento.

Io quindi mi chiedo come posso lavorare su me stessa per migliorare il mio carattere, smussare questi spigoli? E' necessario che mi rivolga ad uno specialista? Io credo di avere una buona consapevolezza di me stessa, dei miei problemi, dei miei difetti e di ciò che sono, ma mi rendo conto che il mio rapporto con gli uomini non è molto normale. Cosa posso fare?

Grazie, cordialmente.