Tensione,ansia, insonnia

Buonasera,ho 52 anni e il mio lavoro mi porta spesso a situazioni di tensione,ansia,nervosismo associato a frequenti insonnie dove molto spesso dormo le prime 4-5 ore della notte per poi svegliarmi(alle h.2-3)senza più riuscire a dormire.A volte la notte mi sveglio e mi riaddormento anche per 4-5 volte e comunque non dormo mai fin dopo le h.7.Mi alzo spesso presto per lavoro(faccio turni)senza fare fatica,però alla sera sono stanco e vado a letto prestino...Qualche volta(saltuariamente) prendo una compressa di Melatonina o goccie di Tilia composta senza provarne beneficio.Durante la mia attività lavorativa,mi capita spesso di affrontare persone in determinate situazioni problematiche,dove mi prende un tremore alle mani e alle gambe,associato ad una secchezza della bocca che mi rende difficile anche parlare.Talvolta dovendo affrontare situazioni che richiedono attenzione,concentrazione come per esempio una prova d'esame,una visita,un discorso pubblico,un lavoro di particolare concentrazione ecc. mi prende un calore e rossore a macchie su collo, petto e faccia che oltre ad imbarazzarmi,suscita l'attenzione e la curiosità dei presenti.Credo anche che gli stessi sintomi,mi hanno provocato impotenza erettile in molti casi, vissuti negli anni e che grazie a mia moglie siamo riusciti a limitare,infatti ne soffro ancora.Sarei grato sentire la Vostra opinione in merito.Grazie