Paura delle malattie

Buongiorno, non avrei mai pensato di inserirmi in questa specialità ma vorrei un Vostro parere. Il mio problema si legge nell'oggetto, sono ossessionata che i miei cari si ammalino e comunque abbiano qualcosa di grave. Non sono sempre stata così. Mio padre dopo un normalissimo esame di prevenzione (a certa età, in piena salute) gli viene diagnosticato un tumore al colon e per me è stata un' atroce doccia fredda. Ospedali, operazioni, medici, insomma una nuova vita. Ne dovrei essere contenta perchè da allora tutto è andato bene, non ha neppure fatto terapie, è in formissima, sono passati 3 anni. Questa "esperienza" mi ha talmente segnato che ho il terrore anche solo di un semplice mal di testa. Non Vi dico poi con il follow-up! La mia paura è di ricevere ancora delle brutte notizie che mi sconvolgano ancora la mia vita. Mia madre ha un dolore al piede e che cosa vado a pensare? "Tumore alle ossa ovvio!". Mio padre tossisce e a cosa penso? Ecco, avrà una ripresa della malattia!". Anzichè essere felice penso continuamente a ciò che è accaduto sentendomi in colpa per tutte quelle persone che di certo non sono qui a raccontarla. Anzichè vivere i momenti belli ho la sensazione di rovinarmeli, anzichè rilassarmi cerco in internet possibili diagnosi, anzichè concentrarmi su ciò che ho di bello mi concentro sul peggio che comunque è solo un ricordo. La cosa "strana" è che non ho paura per me ma solo per la mia famiglia, per mio padre e mia madre. Sono ossessionata dalla parola "cancro" e se mia madre ha un dolore vado immediatamente a pensare che potrebbe avere qualcosa come ha avuto mio papà. Inzio ad indirizzarli da specialisti, visite, consulti in internet...Insomma credo che questa non sia vita, io prima NON ERO COSI'!!!