Una psicoterapia ma lui è contrario

Salve sono una ragazza di quasi 31 anni ed ormai da 7 anni vivo sempre nella paura e nel terrore di ammalarmi e morire. tutto è iniziato con la morte di mia madre da allora ho iniziato ad accusare dolori al torace tachicardia e spesso sono andata al ps dove fortunatamente mi hanno sempre detto che non era niente.
io però ho sempre paura perchè il dolore non è mai lo stesso e quindi mi convinco che sono malata e che i medici non sono andati fino in fondo ad indagare. inoltre attualmente è un susseguirsi di non sentirmi bene. ne ho parlato con il mio medico curante chiedendo se era il caso di una psicoterapia ma lui è contrario e mi ha prescritto il lexotan che non prendo perchè ho paura dello shock anafilattico e poi sono contraria a curare il sintomo e non la causa. Sono molto ansiosa del tipo che quando vedo mio marito tardare a tornare dal lavoro penso subito che gli sia successo qualcosa di brutto.
inoltre in quest'ultimo periodo ho il tarlo fisso e la paura di prendere l'influenza suina (io continuo a sentire il cuore improvvisamente impazzito l'affanno, un tuffo al cuore e penso quindi che se mi dovesse venire la suina io muoio)ho paura della vaccinazione (shock anafilattico).inoltre mi capita sempre che quando devo fare qualcosa di bello tipo come prima di sposarmi avevo paura che mi accadesse qualcosa di brutto (morte)prima della data del matrimonio. insomma non riesco più a gioire a vivere spensierata ed inoltre ogni tanto chiedo a mio marito se si sente bene e quando lui mi dice che gli fa male in petto (anche lui molto ansioso)subito gli dico di correre all'ospedale perchè ho paura che abbia un infarto.
aiutatemi vi prego consigliatemi cosa posso fare per ritornare ad essere la ragazza spensierata e gioiosa di un tempo