Sto molto male, ho bisogno di un parere

Salve, dovrei raccontare la mia storia per poter avere un parere altrui. Ero fidanzata da quasi 4 anni, un rapporto fatto di alti e bassi ma intenso. Nei primi mesi del nostro rapporto io mi sentivo ed ero l'anello forte della coppia, il mio ragazzo era molto insicuro e dipendeva emotivamente dal mio modo di essere.Io cercavo di fargli capire che un rapporto deve essere fatto di amore ma ognuno deve mantenere una propria vita al di fuori del rapporto. A volte, vedendolo molto attaccato, mi sentivo soffocare e diventavo molto dura ma lo facevo perchè volevo che lui fosse più indipendente da me. Questo tipo di situazione ha caratterizzato il primo anno e mezzo del rapporto, non era costante ma presente, io la percepivo. Nei mesi successivi, lui ebbe una crisi e non sapeva più cosa provava per me. Io mi sono sentita crollare il mondo addosso e ho iniziato a riconsiderare il mio modo di essere e di fare. Per la prima volta ho avuto paura di perderlo. Da allora, iniziarono le sue frequenti crisi, durante le quali io mi sentivo male e adottavo quello che era l'atteggiamento che mesi prima rimproveravo a lui. Mi sono sentita IO dipendente da lui, in questi sue crisi io non riuscivo a non cercarlo, lo invadevo di messaggi e lui si infastidiva. Dopo di che tornavamo assieme ma a periodi alterni lui viveva queste crisi scatenate da liti ed accuse ma caratterizzate da un comune denominatore: lui in crisi, io disperata lo invadevo di messaggi e poi tornavamo insieme. Tutto bene fino alla successiva crisi. Premetto che durante questi suoi momenti di crisi, lui diceva di non amarmi, che ero un peso, che voleva star solo ecc.m..ma quando tornavamo insieme lui era il ragazzo di sempre, mi manifestava il suo amore e non era forzato nello stare insieme. E'vero che ero io a prendere l'iniziativa per tornare insieme ma era come se lui vivesse e vive dei momenti in cui si stacca dal rapporto, vuole star solo, esaurisce i suoi sentimenti per poi tornare quello di prima. Molte volte mi sono sentita dire che non ho dignità, che un tempo non ero così e tante altre cose. Nei momenti di serenità del rapporto mi rendevo conto che quando vivevo questa storia senza aspettative e senza pretendere certi gesti o certe parole,lui mi invadeva di amore, quando invece cercavo e avevo bisogno di certe cose lui si distaccava. Ora siamo lasciati da un mese, io lo cerco, gli mando mille messaggi ma niente, non vuole tornare con me. Oggi mi ha detto che se non la smetto passa alle maniere forti ed io sono rimasta scioccata. L'ho sentito esasperato, come se fossi un peso enorme e da una parte lo sapevo perchè lui odia l'insistenza, però mi sono sentita come se avessi un'estraneo di fronte. Mi ha detto che vuole essere libero, che non mi ama e che non gli importa di me e di ciò che faccio. Vuole che scompaio dalla sua vita. Io da oggi mi sono imposta di non cercarlo e mi sento malissimo ma non posso fare altro. Ciò che chiedo è un parere esterno per capire questo suo modo di fare.sto male