Mancanza di una figura paterna ben definita

Salve,sono una ragazza di 22 anni.
Mi rivolgo a voi per un problema che tormenta la mia vita di tutti i giorni.
Sono una ragazza solare,innamorata della vita,autocritica e molto responsabile.
I miei genitori stanno insieme e ho una sorella più grande.
La mia potrebbe sembrare una famiglia unita ma non lo è.Nella realtà anche se ho un padre,è come se non ci fosse mai stato.Ha sempre provveduto ai bisogni primari della famiglia come il cibo,le spese ecc ma non sa cosa significa la parola affetto.é sempre stato assente,anche quando ero piccola;ricordo che delle recite scolstiche o delle riunioni tra prof e genitori se n'è sempre preoccupata mia madre (lei è sempre stata presente)
Mia madre sa del mio disagio,ma fa finta di non vederlo per cercare di tenere unita la famiglia.
Inutile dire che lo stesso trattamento l'ha avuto anche mia sorella.
Inizio a rendermi conto che ora a 22 anni anche i miei comportamenti,il modo in cui mi rapporto agli altri,riflette tutta questa mia condizione passata...
mi rendo conto di affezionarmi troppo ai miei amici per esempio,di aggrapparmi a loro e di non voler sentirmi messa da parte.
Secondo voi da dove dovrei cominciare?
Grazie in anticipo!