19 anni e purtroppo sono caduto nel tunnel dell'ansia da prestazione

buona sera....sono un ragazzo di 19 anni e purtroppo sono caduto nel tunnel dell'ansia da prestazione...diciamo che ho iniziato ad avere rapporti sessuali completi già a 14 anni e nn avevo mai avuto il benchè minimo problema...anzi avevo collezionato numerose esperienze con ragazze diverse....poi l'anno scorso mi sn fidanzato con una ragazza molto più grande di me che ogni volta che lo facevamo pretendeva l impossibile...ad esempio pretendeva di farlo 3 o 4 volte consecutive....all'inizio questa routine mi piaceva ma dp 5 mesi ebbi una perdita dell erezione durante il rapporto e cominciai ad avere paura che fosse qualcosa di fisico(anchè perchè in quel periodo fumavo le canne)....e questo fatto mi faceva stare malissimo xkè questa ragazza aveva una fissazione con il sesso e io nn volevo fare brutte figure...e invece....con la convinzione di avere qualcosa di fisico ero costantemente bloccato....allora decisi di lasciare questa ragazza....dp numerosi accertamenti mi sn convinto che nn c'era nnt di fisico e che dovevo starmi tranquillo....ma purtroppo ogni volta ke vado con una ragazza mi blocco....inizio a sudare....ad avere paura....e quindi non concludo più niente.....sono mesi che sto lavorando su me stesso per tornare quello di un tempo ma proprio non ci riesco.....quindi a questo punto vorrei sapere se esiste una terapia....una via d'uscita....perchè non ne posso più...anche xkè non ho una partner fissa.....