Stringo le mascelle!!

Buongiorno, Non so le psicologia sia la sezione giusta. Mi sono accorta alcuni anni fa (direi dopo la nascita della mia prima figlia, 6 anni) che nei momenti di "impegno" fisico o mentale stringevo forte le mascelle, un movimento interno, non so se mi spiego, non percettibile all'esterno. Dopo la seconda figlia, un trasloco impegnativo un lavoro impegnativo, problemi gravi di salute dei miei genitori etc etc un anno fa ho iniziato a percepire malessere, stanchezza e costante tendenza al pianto. La terapia con Zoloft 50mg mi sta facendo sentire decisamente più serena, cionostante mi sveglio con le mascelle serrate e doloranti, e a volte mi capita anche durante il giorno. Sto molto tempo al PC e proprio lavorando stringo e stringo. Mi sembra una specie di tic, appena me ne accorgo allento, ma se non sto attenta riprendo a stringere.
Come mai? Ci sono relazioni tra questo e il malessere (non mi piace chiamarlo depressione) e la terapia con Zoloft che, comunque, ripeto, mi ha riportata alla serenità e alla voglia di vivere in serenità con il mio uomo e le mie figlie, voglia che stavo lentamente perdendo sentendomi inadeguata in tutto.
Ah, sì, ancora una cosetta non da poco: la situazione generale mi ha regalato 15 kg in più che mi mettono molto a disagio, essendo io una persona piuttosto vanitosa. Ma non riesco mai a portare avanti con determinazione una dieta.
Grazie a chi mi vorrà rispondere.