Si può consapevolizzare il sentimento dopo aver perso la propria donna?

Un saluto a tutti.

Vi spiego la mi situazione.
Spero mi possiate aiutare.

Io attualmente 31 anni e lei 33.

Relazione che dura da 7 anni.

In questi anni non ero mai convinto, inizialmente ha fatto tutto lei io non volevo fidanzarmi.
Non volevo impegnarmi.

Lei ha portato avanti una storia, dove io con personalità evitante non ero convinto.
Non L ho mai presentata ai miei e lei ci rimaneva male.
Si sentiva sbagliata (giustamente).
Io avevo vergogna dei miei genitori e di suo padre (ha perso la madre a 12 anni) perché mia sorella e suo fratello erano stati insieme e non si sono lasciati benissimo.

Quindi sono stato abbastanza calmo e purtroppo non mi sono goduto 7 anni con questa ragazza che è stupenda! Ha dei valori rari che difficile vedo in altre ragazze di oggi! Nonostante le mie mancanze (compleanni cerimonie e neanche una cenetta o un film sul divano) quest estate ha deciso di lasciarmi! Io ero stronzo dicevo che non volevo figli e famiglia non pensavo proprio a questo! Forse mi ha preso troppo piccolo.
Dopo che mi ha lasciato l 11 maggio.
Cercava di tornare ma io la rifiutavo avevo un po’ di aria non da lei ma da questa situazione il 6 agosto mi contatta che sa di un mio incidente e ci vediamo e dopo finiamo a letto e per lei dopo questo gesto eravamo già tornati! Non mi sentivo di aver scelto.
io in quella distanza stavo benissimo ero convinto.
poi passo un periodo difficile mi bocciano ai miei ultimi esami e rimando la mia laurea che mi sta logorando ho avuto tanti problemi e adesso mi sento grande.
E senza memoria per studiare.
Un giorno di ottobre preso dall’alcool non mi stavo sopportando la lascio e mi chiudo a casa.
Il 10 novembre sento la sua mancanza le scrivo ci vediamo e organizziamo una cena per il giorno dopo dove finiamo di nuovo a letto per sua scelta! Ma non volevo tornare subito! Volevo fare le cose con calma.
E così mi stacco di nuovo a Natale dico basta capisco che voglio stare con questa persona chiedo di vederci ma mi rifiuta! Pensa che quel giorno l’ho usata.
Ed ha sofferto.
Sì sono rotte delle cose dentro di lei io da quel giorno sto malissimo! Adesso che ero pronto a fare il fidanzato che merita.
Che ho capito di amarla.
Adesso non ci sentiamo da un mese dopo che lei mi ha detto che l’amore è finito che non sono la persona che vuole accanto per il futuro! Io ho sbagliato ho fatto un po’ il bisognoso forse è questo l ha allontanata ancora di più anche se mi da dell’egoista io la vedo decisa ed arrabbiata.
Io sto male da due mesi ormai.
Se prima non la pensavo adesso è il mio chiodo fisso! Non vorrei stare con nessun altra donna che con lei e rimediare a tutti i miei sbagli! Come vedete questa situazione secondo voi si è rotto davvero qualcosa dentro di lei ed è irrecuperabile la situazione?