Come chiedere aiuto

Salve,
Sono una ragazza di 22 anni che soffre di vari disturbi da molti anni (anoressia, disturbo borderline, DOC)
Sembrava che mi trovassi in un buon periodo negli ultimi tempi, quando il mondo mi è di nuovo caduto addosso.

Mi trovo al momento in una situazione in cui non riesco più a vedere una via di fuga, ma chiedere aiuto, nonostante gli anni di esperienza, è sempre troppo difficile, a tal punto che mento anche sul mio stato di salute con la mia psicologa.

Forse perché ora mi sembra di avere finalmente relazioni stabili, sane, con persone che davvero ci tengono, motivo per il quale ho paura a dire che nella mia mente ci sono solo brutti pensieri, rischiando di rovinare le relazioni e di conseguenza l’unica cosa che ancora mi spinge ad andare avanti.

Mi sono sempre sentita un peso nella mia vita, si può immaginare come mi possa sentire nel chiedere aiuto in un momento del genere, vorrei solo trovare un modo per dirlo che non sia troppo pesante per la persona che lo ascolta, ma di modo che possa almeno capire che non riesco ad andare avanti così, da sola.

La ringrazio, buona serata.
Dr. Mario Canovi Psicologo, Psicoterapeuta 291 18
Gentilissima,

ha ragione: chiedere aiuto non è mai facile, anzi! Tuttavia mentire alla sua psicologa e ai suoi amici potrebbe non essere la scelta migliore. Alla fine spende una certa quantità di energia psichica per mantenere la parvenza di serenità e agli altri potrebbe arrivare una sensazione disarmonica. Sicuramente non è un rapporto sano, quello dove c'è la paura di aprirsi sulle proprie emozioni. Allora inizi a parlarne con la sua psicologa. Assieme a lei potrà ragionare sul se e come aprirsi con le persone che le stanno vicino.

In bocca al lupo!

Dr. Mario Canovi.

Dr. Mario Canovi
Psicologo Psicoterapeuta a orientamento Psicoanalitico Interpersonale Umanistico - Ipnologo
Trento - online

Segnala un abuso allo Staff
Risposta utile
DCA: Disturbi del Comportamento Alimentare

I disturbi alimentari (DCA), come anoressia, bulimia e binge eating, sono patologie legate a un comportamento disfunzionale verso il cibo. Sintomi, cause, cura.

Leggi tutto

Consulti simili su dca: disturbi del comportamento alimentare

Consulti su disturbi di personalità

Altri consulti in psicologia