Cardiofobia e rapporti

Salve, sono una ragazza di 19 anni.
Sono Ipocondriaca e cardiofobica, soffro di ansia dal 2021.
Ho eseguito diversi accertamenti nel corso degli ultimi 5 anni (cardiologo, neurologo, esami del sangue, svariati ecg) Tuttle le visite con esito negativo.
Quindi escludendo problematiche organiche, vorrei porvi un quesito.
É normale che prima di avere un rapporto con il mio ragazzo inizio ad avere tachicardia e palpitazioni Putroppo ormai associo un aumento dei battiti sempre ad un problema organico che io ritengo di avere (penso che non abbiano fatto gli esami in modo corrrtto, tipica paura da ipocondriaca).
Ogni volta che sento Il desiderio, la Paura che io Abbia tachicardia e palpitazioni mi blocca.
e puntualmente ogni qual volta che provo eccitazione sento Il cuore batterie forte e cado in preda se un circolo vizioso che mi porta a confermare l’idea che io sia malata aiutatemi, vi prego.
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Dr. Francesco Ciulla Psicologo 9
Se già lei sa di essere ipocondriaca, sà di conseguenza che non ha nessun disturbo di origine organica! Per cui sta bene. È normale avere aumento dei battiti cardiaci quando abbiamo eccitazione o quando dobbiamo fare qualcosa di impegnativo, non sempre l’ansia è negativa, se non troppo elevata è positiva perché ci tiene concentrati sul problema. Se l’ansia ci limita allora èopportuno imparare a fare rilassamento o meglio fare un po’ di psicoterapia, possibilmente con un approccio cognitivo comportamentale.

Dr. Francesco Ciulla
Psicologo Psicoterapeuta,

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Utente
Utente
Certo, io so di essere ipocondriaca ma proprio per questo ho una paura tremenda che io in realtà abbia un problema organico e che quelle sensazioni potrebbero porre fine alla mia vita da un momento all’altro e soprattutto nei momenti in cui sforzo il cuore a causa di emozioni (sopratutto le palpitazioni che sono fastidiosissime) . la ringrazio comunque per la gentile risposta .