Ansia, testa confusa, senso di irrealtà

salve,
so che un consulto on-line è impossibile di fatto scrivo a voi per un parere. sono una ragazza di quasi 19 anni con un passato ne brutto ne bello, ho avuto problemi di alimentazione, non ho mai avuto un rapporto bello o pittosto stabile con i miei genitori, ho avuto amici ma nell'ultimo anno sono rimasta sola senza amici apparte il mio ragazzo che mi aiuta molto. è da cirac un anno che è cominciato, con un "attacco di panico" e sensazione di svenire o morire o che il respiro mi si fermi. poi con il tempo la cosa è peggiorata, ho paura di tutto anche di stare a casa da sola o affacciarmi sul balcone..questo perchè ho anche la paura di impazzire e compiere atti di cui non ne sono consapevole come buttarmi dal balcone..mi è venuta una forte paura dei coltelli semplicemente vedendo il telegiornale e vedendo che un uomo aveva ucciso la figlia accoltellandola perchè era schizzofrenico. appunto, ho paura di diventare schizzofrenica e ammazzare anche io qualcuno. le mie paure si basano sul "se". se mi capita questo, ecc. ormai la mia vita è diventata un inferno..non so più cosa fare, vive le mie giornate avendo paure e anche con dei sintomi fisici come: testa vuota, sbadataggine, confusione e mancanza di concentramento, mi sembra quasi di vivere in un sogno come se avessi un distacco da me stessa, come se cioè che è reale per me è irreale anche se so che la mia è solo paura, è come se tutto ciò che mi circonda mi sembra strano. un altro sintomo è la paura di morire, ho dei dolori al petto anche a sinistra e io lo associo ad un infarto anche perchè ho la tachicardia forte.. se mi potete consigliare qualcosa o se questa cosa è grave, se c'è il rischio di morire o di impazzire o di compiere atti che non voglio compiere..o che questa cosa mi dura per sempre e sarò costretta a stare con questa sensazione di paura, penso che sia una cosa irrisolvibile..un inferno..o si può risolvere andando da una psicologa?? vi ringrazio anticipatamente e chiedo scusa per il disturbo..grazie ancora.
cordiali saluti.
ps. scusate ancora..il medico di famiglia mi aveva prescritto dei farmaci: lexotan e xanax.(non insieme separatamente) gli ho presi per un periodo sentendomi peggio. voglio uscirne anche se penso di no senza farmaci..grazie
grazie