Avrei bisogno di un consiglio!! ansia e attacchi di panico

Buona sera a tutti, sono uno studente di psicologia al primo anno, e dopo varie difficoltà (seguito da una life coach che è anche psicologa, bravissima che mi ha aiutato tanto) ho intrapreso questa facoltà lasciando dopo due anni quella vecchia (conservatorio).
Il problema, o almeno l’ultimo problema, è sorto da 1 mesetto a questa parte, quando mi sono arrivati dei pensieri ossessivi futuri sul farla finita.
Questo mi genera un sacco di ansia e paura, mi terrorizza pensare a queste cose, e so che più si ha paura e più è contro l’etica morale, ma purtroppo non riesco a razionalizzare durante la giornata, se non in pochissimi momenti.
Questo da quando 1 anno fa lo fece un amico/conoscente nel mio paese, e inizialmente non ebbi nulla, poi dopo qualche mese mi vennero questi pensieri ossessivi.
Facendo il percorso con la life coach stetti meglio dopo un po’, fino a 1 mese fa, quando mi ritornarono questi pensieri e l’ansia.
Ho capito grazie al suo percorso che dietro questi pensieri e dietro l’ansia, gli attacchi di panico, c’è sempre la causa, e questo penso che lo sappiate.
Il problema è che secondo lei la causa della mia ansia è mio padre (non sto qui a sbilanciarmi) e il lavoro che faccio con lui influisce, e il problema è proprio qui.
Quando abbandonai due anni fa la vecchia facoltà universitaria, iniziai a lavorare tutti i giorni con lui (anche se andavo anche l’estate durante il liceo a tempo perso) e il lavoro tranne per alcune cose mi piaceva tutto sommato, questo fino a quando intrapresi il percorso con la life coach, che mi chiese dopo qualche sessione: ma questo lavoro ti piace?
Da li partì tutto entrai in crisi perché non sapevo se continuarlo (perché per alcune cose mi piaceva per altre no) oppure no, e quindi grazie al suo aiuto ebbi il coraggio di dirlo a mio padre e cambiai lavoro, aspettando nel frattempo settembre per iniziare psicologia.
Intrapresi questo lavoro per 2 mesi e mezzo, per poi abbandonarlo, non era per me, disorganizzato e truffevole (non so se è la parola giusta ) , e ritornai con mio padre.
Stetti abbastanza bene, a settembre ho cominciato a settembre psicologia, e la mattina lavoro con lui e altri due operai, e il pomeriggio studio.
Da 1 mese a questa parte però, ecco ritornata l’ansia e l’angoscia mi sono cominciato a chiedere se era giusto questo lavoro, se dovevo cambiare di nuovo, cosa dovevo fare, e anche su psicologia, mi sono arrivati dei dubbi, se questo lavoro in futuro mi farà stare male, assorbire quello che mi dice la gente, se ritornerò ad avere ansia ecc.
insomma sono arrivato al punto di avere fortemente paura del futuro, con i pensieri ossessivi citati prima, e a stare più male di prima.
Volevo chiedervi se secondo voi il problema, perché dietro l’ansia c’è sempre una causa, è il lavoro, è lo stress, cosa dovrei cambiare, se è il mio atteggiamento mentale, in attesa di rivedere la life coach tra due settimane, però per favore vorrei un consiglio perché mi sento veramente terrorizzato da tutto...