Ansia e problematiche del sonno

Salve sono un uomo di 32 anni, sporadicamente negli anni ho sofferto di insonnia su base ansiosa, con tachicardia notturna e difficoltà ad addormentarmi.

In seguito a visita a visita specialistica ho trattato il problema con brotizolam e alcune sedute di psicoterapia.

Nel corso degli anni successivi sono stati sporadici gli eventi di ansia notturna e conseguente insonnia, che trattavo con il triazolam al bisogno, prescritto dal mio medico di base.

Purtroppo da svariati giorni ho riscontrato il medesimo problema ma decisamente intensificato, ansia e palpitazioni notturne ma in questo caso anche giornaliere.

Attualmente sto utilizzando il triazolam come prescritto in precedenza, ho appena prenotato la visita con il mio medico di base per capire come fare in questi giorni e settimana prossima con lo specialista, dato che il triazolam mi aiuta ma parzialmente, facendomi dormire solo qualche ora.

Oltretutto mi sono accorto che questa ansia è accompagnata da pensieri negativi che peggiorano il tutto e che temo abbiano scatenato questa ricaduta.

Aggiungo che sto eseguendo un trattamento con isotretinoina orale a basso dossaggio, da pochi giorni, terapia che ho già eseguito ad un dosaggio molto più alto in passato senza avere problemi di nessun tipo.

Quale può essere la strategia ottimale per risolvere questo problema?
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Dr.ssa Alessandra Zito Psicologo 3
Buongiorno,ha provato a fare dei colloqui o un indagine esami sui disturbi del sonno?
Una buona giornata

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Utente
Utente
Salve dottoressa, la ringrazio per la risposta.
A parte alcuni colloqui avuti circa 8 anni fa, quando questo stato si presentò in maniera omologa, non ne ho più avuti.
Da allora le occasioni in cui ho avuto problemi di sonno sono state poradiche e in condizioni di ansia e stress, che ho trattato con il farmaco precedentemente citato.
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Dr.ssa Alessandra Zito Psicologo 3
Dovrebbe cercare di capire da cosa possa dipendere questi problemi di ansia , sicuramente ci sarà un fattore scatenante
che alimenta la sua ansia che poi si manifesta sotto forma di insonnia ,anche se sono solo alcuni episodi sporadici.

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Utente
Utente
Cercherò di capire il motivo di questa ansia, la ringrazio
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Dr.ssa Alessandra Zito Psicologo 3
Dovrebbe provare a fare un percorso psicologico