Problema serio con l’erezione

Ciao, ho un problema serio a mantenere l’erezione, tutto è iniziato dopo che mi sono lasciato con la mia ex, ho avuto una relazione lunga, di 10 anni.
Scrivo qui tutta la verità, mentre stavo con la mia ragazza ne conobbi un altra (Giovanna, anche lei fidanzata) e iniziai a interessarmi di quest’ultima, a tal punto da desiderarla ogni giorno.
Abbiamo tradito i nostri partner, il desiderio sessuale aumentava sempre di più, e abbiamo passato molto tempo a fare sesso ma dall’altro campo con la mia ragazza non facevo più l’amore, non avevo erezione e tutto questo è andato avanti per un anno fin quando lei decise di farla finita perché non c’era più quello spirito, quella voglia.
Ad oggi continuo ad avere rapporti con Giovanna, dopo che anche lei ha chiuso con il suo ragazzo, ci desideriamo e stiamo costruendo un futuro, con la voglia di stare insieme, ma il problema sorge quando stiamo per fare l’amore, qual è il problema?
Il problema è che penso al male che ho fatto alla mia ex, questo mi fa stare male interiormente e non mi fa concentrare, non mi fa vivere quel momento di intimità, ormai la mia ex si è rifidanzata, e sono felice che ha trovato un altro ragazzo così da farla stare bene, ma dentro di me mi sento male, perché le ho causato davvero tristezza, oggi non so più come fare, e non avrei mai pensato di chiedere aiuto, ma non c’è soluzione, vorrei davvero capire come fare.
grazie in anticipo a chi mi risponderà.