Iperprotezione del figlio

Buongiorno. Innanzitutto volevo ringraziarvi tanto per l'ascolto che date ad ogni utente.
Ora espongo il mio problema.
Tre anni e mezzo fa, dopo 5 anni di cure contro l'infertilità, ho avuto il mio primo ed unico figlio. E' un bambino bello e allegro. Il fatto è che alla sua nascita io ho avuto una Cardiomiopatia Dilatativa Peripartum (terapia intensiva per 10 giorni e poi 6 mesi per riprendermi), per cui, data la tipologia della malattia, mi è stato VIETATO di restare nuovamente incinta ed avere un altro figlio.
Vorrei precisare che io sono perfettamente guarita (fortunatamente), ma la malattia è legata alla gravidanza, quindi "ricreando" le condizioni, potrebbe tornare e diventare una cosa più grave o portarmi alla morte.
Per cui non posso proprio avere un'altra gravidanza. Questa cosa mi provoca molta tristezza ovviamente, ma la conseguenza pratica del problema (il fatto che io sia un po' triste importa relativamente...) è che io sono molto protettiva nei confronti di mio figlio, perchè ho sempre paura che possa succedergi qualcosa di grave. In pratica è come se io quando gioco con lui, o lo porto fuori, avessi sempre paura di perderlo, per cui tendo a fermarlo ogni volta che gioca (attento a questo, non andare lì, non giocare con quel bimbo, ecc.).
Per arrivare direttamente al nocciolo della questione è che se dovesse accadergli qualcosa (in pratica dovesse andarsene) io mi ucciderei, perchè non avrei altro motivo di vivere. Per l'istinto di conservazione, allora, cerco di "conservare" lui.....
Abbiamo valutato con mio marito altre strade (adozione, ecc.) ma non mi sembra giusto che la motivazione per un'adozione, sia questa. Poi non sono sinceramente sicura che non farei differenze tra un figlio biologico e uno adottato.
Secondo me mio figlio potrebbe avere dei problemi di sviluppo se io continuassi a comportarmi così. In pratica con questa iperprotezione io non gli dò modo di crescere in autonomia e maturare imparando dai propri errori.
So che sbaglio ma non so che cosa fare. Non riesco a non proteggerlo. Ogni volta che gioca penso: "e se dovesse succedergli qualcosa?".
Non credo che la soluzione giusta sia "esterna" (come adottare un bambino), ma credo di doverla trovare dentro di me. Mi piacerebbe avere qualche spunto per riflettere nella direzione giusta, quando mi accorgo che il mio cervello va nella direzione sbagliata....
Vorrei precisare infine che la mia storia passata mi influenza. Ho perso un cugino di 13 anni e uno di 28, cioè, per la ia storia familiare, so che la morte può colpire a qualsiasi età purtroppo. Non sono ossessionata dalla morte, ma so che in questo caso vale il detto "a chi tocca non pianga".

Grazie per quanto potrete dirmi.