Come faccio a rimuovere la sensazione di star dissolvendo la mia anima e i miei organi?

Buonasera dottori, sono una ragazza di 22 anni e vi scrivo perché sto attraversando delle ore di forte ansia.
Provo a spiegarvi la situazione partendo dall’evento scatenante e poi cercherò di esprimere le mie reali sensazioni.

Qualche giorno fa, ho tradito il mio ragazzo baciando sulla bocca un altro.
Un bacio durato dieci secondi perché come un ruscello dentro di me, la lucidità è salita fin sopra il cervello, mi sono staccata e sono scoppiata a piangere.
Mi sentivo morire.
Il senso di colpa mi ha avvolta completamente e ho iniziato a rimuginare su quale sarebbe stata la cosa giusta da fare.
Conoscendomi, sapevo già che appena l’avrei visto gli avrei rivelato tutto, ma in quel momento mi ero tranquillizzata pensando che sarei riuscita a nasconderglielo.
Ovviamente non appena l’ho visto gli ho raccontato ogni cosa.
Mi era già capitata questa scena in passato, sempre con lui; ma ci eravamo conosciuti da poco, non avevamo costruito ancora nulla e non lo amavo.
Dopo quell’evento, a distanza di quasi tre anni ecco che lo rifaccio.
Questa volta lo amo, non voglio perderlo e ne sono innamorata.
Mentre scrivo mi rendo conto che queste poche righe non possono riassumere un’intera storia, io e lui ci siamo fatti male a vicenda diverse volte ma tutte le crisi che abbiamo avuto siamo riusciti a superarle.


Comunque, dicevo: l’altro ieri.
Ho fatto questo enorme errore, gigantesco.
Lui ha reagito con estrema calma, profonda delusione ma è riuscito a perdonarmi.
Di nuovo.
Dice perché ti amo e so che sei sincera e un singolo evento non vale una vita intera.


Nonostante il perdono e la volontà da parte di entrambi di andare avanti, mi è rimasto addosso qualcosa.
Sento lo stomaco come intossicarsi, mi sento costantemente sull’orlo di una crisi di nervi e più mi oppongo più sento dolore al petto, nausea, sento che sto per piangere.

Vivo le ore pensando a come l’ho ferito, a quanto sono una brutta persona e sopratutto è come se non riuscissi ad accettare di non aver ricevuto una punizione per la mia azione.
Non riesco a perdonarmi, mi sento uno schifo.
Mi sento quasi un’altra persona, una persona nuova che è entrata in una nuova dimensione e ci è entrata a causa delle sue azioni.
Come se, tutto quel lavoro fatto nel corso degli anni che ci aveva fatto raggiungere un equilibrio, lo avessi martellato e frantumato con le mie stesse mani.
Ho voglia di dilungarmi di più, più scrivo più sento di aver cose da dire ma sono tutte mischiate e confuse.