Essere stati usati per ritornare con l’ex

Salve, purtroppo sto vivendo un periodo buio a causa di una conoscenza.
Ho incontrato una persona che ho frequentato in passato, mi ha contattata e ci siamo rivisti.
Non avevo intenzione di andare oltre una semplice amicizia ma purtroppo così non è stato.
Premetto che questa persona era uscita da poco da una relazione travagliata per cui nonostante io non volessi andare oltre, è capitata un’attrazione che mi ha fatto perdere il controllo della situazione.
L’ex è ritornata, mi ha bloccato improvvisamente da tutti i canali di comunicazione e nonostante questo mio non voler una relazione sentimentale, mi è capitato di stare molto male per questa situazione, tanto da piangere da giorni e non riuscendo a pensare ad altro.
La domanda che mi tormenta è come può una persona eliminarti dalla sua vita senza il minimo scrupolo, senza pensare a come possa stare dopo essere stati trattati con così tanta indifferenza?
Mi sento usata, umiliata e senza valore.