Burnout da situazione familiare
Buongiorno,
Sono pensionata dallo scorso settembre, come ex insegnante di scuola media confesso di aver lasciato la scuola con grande sollievo.
Con un'ottima salute e un aspetto decisamente giovanile, facevo tanti bei progetti per il mio futuro, soprattutto viaggi. Senonché il senso... del dovere? mi ha indotto a trasferirmi per lunghi periodi da mia madre ultranovantenne autosufficiente, che fino a quel momento viveva con mio fratello.
E la mia vita è diventata un purgatorio intervallato da momenti d'inferno: mia madre è sempre stata una maniaca del controllo e adesso che non riesce più a controllare tutto, ha l'ansia a mille; mio fratello è un borderline (mai dichiarato, almeno non per noi familiari, ma da approfondite ricerche mi sembra che il profilo corrisponda).
Io sono sposata ma non ho figli e ho vissuto per anni praticamente e felicemente da sola, per cui già mi peserebbe una convivenza con persone ragionevoli e poi mi manca tanto non avere una casa mia.
Il risultato è che spesso mi sento disperata e piango, tante volte scoppio a piangere davanti a mia madre che mi dà dell'esaurita.
Come direbbe la Magda di Verdone: "Non ne posso più!
Attendo un conforto, un consiglio, un suggerimento, grazie
Sono pensionata dallo scorso settembre, come ex insegnante di scuola media confesso di aver lasciato la scuola con grande sollievo.
Con un'ottima salute e un aspetto decisamente giovanile, facevo tanti bei progetti per il mio futuro, soprattutto viaggi. Senonché il senso... del dovere? mi ha indotto a trasferirmi per lunghi periodi da mia madre ultranovantenne autosufficiente, che fino a quel momento viveva con mio fratello.
E la mia vita è diventata un purgatorio intervallato da momenti d'inferno: mia madre è sempre stata una maniaca del controllo e adesso che non riesce più a controllare tutto, ha l'ansia a mille; mio fratello è un borderline (mai dichiarato, almeno non per noi familiari, ma da approfondite ricerche mi sembra che il profilo corrisponda).
Io sono sposata ma non ho figli e ho vissuto per anni praticamente e felicemente da sola, per cui già mi peserebbe una convivenza con persone ragionevoli e poi mi manca tanto non avere una casa mia.
Il risultato è che spesso mi sento disperata e piango, tante volte scoppio a piangere davanti a mia madre che mi dà dell'esaurita.
Come direbbe la Magda di Verdone: "Non ne posso più!
Attendo un conforto, un consiglio, un suggerimento, grazie
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Dr.ssa Sabrina Germi
Psicoterapeuta, Psicologo
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Gentile utente,
Grazie per aver espresso il suo disagio in questo spazio.
La situazione familiare che Lei sta vivendo è sicuramente molto pensante, a questo sommiamo il pensionamento, desiderato, atteso ma comunque un cambiamento di routine, di obiettivi, di obblighi, ecc...
Per affrontare tutto questo è necessario essere equipaggiati, avere degli strumenti utili, per questo le consiglio di chiede supporto ad professionista che possa accompagnarla in questa fase di transizione non facile, per elaborare e digerire questi cambiamenti anziché rischiare di rimanerne travolta. Nel frattempo La invito a prendersi uno spazio quotidiano per sé, per dedicarsi o per scoprire, ricercare dei piaceri.... Per iniziare a coltivare la gentilezza verso se stessa.
Spero di esserle stata utile, a disposizione.
Saluti
Dr. Germi
Grazie per aver espresso il suo disagio in questo spazio.
La situazione familiare che Lei sta vivendo è sicuramente molto pensante, a questo sommiamo il pensionamento, desiderato, atteso ma comunque un cambiamento di routine, di obiettivi, di obblighi, ecc...
Per affrontare tutto questo è necessario essere equipaggiati, avere degli strumenti utili, per questo le consiglio di chiede supporto ad professionista che possa accompagnarla in questa fase di transizione non facile, per elaborare e digerire questi cambiamenti anziché rischiare di rimanerne travolta. Nel frattempo La invito a prendersi uno spazio quotidiano per sé, per dedicarsi o per scoprire, ricercare dei piaceri.... Per iniziare a coltivare la gentilezza verso se stessa.
Spero di esserle stata utile, a disposizione.
Saluti
Dr. Germi
Dr.ssa Sabrina Germi
Psicologo Clinico e Forense
Psicoterapeuta Breve Strategico
Pedagogista dello sviluppo e Mediatore Familiare
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 648 visite dal 24/06/2024.
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