Eccessiva emotività e sintomi depressivi

Buongiorno, avrei bisogno di un consulto per migliorare la mia situazione emotiva dopo ciò che di banalissimo è successo, eppure sto molto male.

Alcuni giorni fa sono andato ad un concerto di un cantante in piazza in un paesino fuori dal mio paese, durante il concerto sono stato quasi tutto il tempo a guardarmi con una ragazza sconosciuta molto carina vicino a me che mi ha colpito molto, purtroppo però sono dovuto andare via e non so chi fosse.

Da quella sera sono stato veramente male, penso che la mia reazione emotiva sia veramente eccessiva poiché non provo più emozioni o voglia di parlare con qualcuno, ho perso anche l'appetito, insomma ho tutti i sintomi depressivi.

La mattina mi sveglio bene finché la mia mente non realizza in modo del tutto incontrollato ciò che è successo, ed ecco che riparte un'altra giornata di malessere, aggravata dal fatto che non lavoro, e quindi chiuso in casa le brutte sensazioni aumentano.

Di ciò non posso parlarne con nessuno, infatti con il mio migliore amico di sempre, seppur mi trovo bene con lui, non riesco più a stare bene assieme, questo è un discorso che volevo affrontare a parte o in nuovo consulto perché effettivamente ci sto male, ma ora penso a questo evento che mi è accaduto.

Mi sento costantemente solo per tutto il giorno, seppur ho la mia famiglia attorno e vivo con loro, mi affido spesso ad applicazioni online per parlare con persone sconosciute e scambiarci due chiacchiere, ma è sempre una cosa momentanea.

Ci tenevo a dire che giorno dopo giorno c'è sempre un piccolo miglioramento, però resta comunque da indagare perché queste situazioni mi annullano completamente in modo psicologico.