Reazione ai momenti difficili dopo la depressione

Buongiorno,
Ho avuto un episodio depressivo a settembre 2022 dovuto ad un disturbo ossessivo e, dopo tanti alti e bassi, penso di aver superato, anche grazie a un farmaco e alla psicoterapia.
L'unico problema è che da allora ogni volta che mi succede qualcosa di negativo reagisco male, nel senso che piango e mi sembra sempre che mi stia tornando la depressione, a tal punto che alcuni sintomi mi ritornano, come il non provare piacere nelle cose che normalmente mi danno piacere.

A cosa imputate tutto ciò?
Può essere un effetto a lungo termine della depressione (o del farmaco, la fluoxetina, che sto ancora prendendo e che prenderò fino all'estate, quando comincerò a scalare, d'accordo col medico)?
O semplicemente mi viene talmente paura che mi torni la depressione che è come se me la facessi tornare?

Specifico che non si tratta mai di eventi gravi, spesso sono connessi a litigate di poco conto con la mia ragazza, cui però reagisco malissimo internamente.

Sono cose di cui faccio fatica a parlare col mio psicoterapeuta solamente perché non so bene come esprimerle a parole.

Vi ringrazio