Percepisco i suoni in modo molto aggressivo

Buongiorno,
Da qualche anno a questa parte ho un problema a cui davvero non riesco a dare spiegazione, penso sia collegato alle situazioni di ansia e stress, ma non sono certa sia solo quello.

Mi capita qualche volta al mese (dalle 2 volte alle 4 di solito), in certe situazioni di incominciare improvvisamente a percepire tutti i rumori in modo molto esagerato e sopratutto "aggressivo"; questo modo di sentire non è proprio fisico come se ad esempio sentissi i suoni ad un volume altissimi, ma è come se li fosse a livello mentale, come se quei rumori fossero molto aggressivi nella mia testa, così tanto che l'unica che incomincio a stare male perché eccessivamente stimolata in modo negativo, un senso di ansia estrema, spesso mi capita anche di piangere per l'eccessivo fastidio.
L'unico modo per calmarmi è mettermi tranquilla in un luogo silenzioso, di solito stare sotto le coperte mi aiuta perché faccio buio, e quindi mi isolo completamente da qualsiasi stimolo.

Questi episodi durano sempre minimo 10 minuti e possono durare anche fino a 30 minuti
Mi capitano di solito in situazioni dove sono fortemente stressata, ad esempio in sessione... ma non solo, ultimamente mi capitano anche quando sono un po' più tranquilla.
In più di solito mi succedono sempre quando gioco più di un oretta ai videogiochi (sono appassionata).
Per fortuna però non ci gioco spesso per motivi di tempo

Se può servire sono una persona estremamente ansiosa, sono peggiorata nell'ultimo anno per l'università.
Inoltre in generale ho una forte misofonia (non mi è stata diagnosticata in nessun modo, ma i sintomi sono quelli) e ho anche problemi di sovrastimolazione con il senso dell'odore.
In molte situazioni sto male proprio fisicamente a causa degli odori ed è un grande problema per me soprattutto per quanto riguarda l'odore del cibo

Spero di essere riuscita a spiegare bene le mie sensazioni, se qualcuno potesse anche solo dirmi se questo problema ha un nome gliene sarei molto grata