Uno psichiatra o

Buongiorno,
avrei bisogno del vostro consulto.
Soffro di una forma lieve di bruxismo. Da 5 anni uso il bite. So che alla base ci può essere una causa psicologica oltre che fisiologica, tant'è che oltre al bruxismo ho anche qualche problema di colon irritabile di lieve entità. Da diversi anni mi farebbe piacere parlare con uno psichiatra per cercare di capire se fosse possibile, attraverso una oppurtuna terapia, diminuire se non far quasi del tutto scoparire questi riflessi della psiche sul corpo. Non so se è più opportuno parla con uno psichiatra o con uno psicologo e quindi vi chiedo un consiglio per poter scegliere la strada più corretta.
Vi ringrazio sin d'ora per la vostra attenzione.
saluti.