Sensi di colpa, hiv

Buonasera,
innanzitutto rigrazio e mi complimento per il servizio offerto!
Vi scrivo perchè mi sento veramente in colpa per aver trattato in un certo modo il mio corpo. Innanzitutto per quanto riguarda la sessualità: magari esagero, ma sono preoccupata per l'hiv nonostante i ragazzi con cui sono stata mi abbiano detto più volte di non averla. Ho avuto una sola penetrazione non protetta, e due fellatio. Il primo ragazzo si è fatto un esame completo del sangue risultando negativo. Gli altri due, quelli con cui ho avuto i rapporti più a basso rischio, hanno detto di non avere niente e di aver fatto il test. Ma non so come mai, nonostante ripetute rassicurazioni di questi ragazzi, non riesco a convincermi. Credo siano dei sensi di colpa e volontà quasi di "punizione" per essermi lasciata andare un pò troppo. pertanto non faccio altro che leggere storie deprimenti sui forum di gente che veramente questi problemi li ha.
Nello stesso periodo, qualche volta, in discoteca tra amici mi sono ubriacata, non pesantemente, senza mai perdere il controllo... Adesso non tocco una goccia di alcool da almeno maggio. So che queste cose le fanno tutti, ma sono veramente preoccupata per la mia salute, non riesco poi a capire come mai le preoccupazioni mi stanno venendo solo ora cioè a distanza di mesi da questi fatti, e così, di punto in bianco! Aggiungo, inoltre, che ho passato un periodo deprimente, x un esame andato male e una storia finita male, x cui ero sempre in ansia, ho perso 6 kg ed ero triste, andavo a letto prestissimo e mi svegliavo tardi. Poi ecco che arrivano queste preoccupazioni. Non so come tranquillizzarmi.