Sono depressa per la mia situazione sentimentale

Salve, sono in una situazione sentimentale davvero male per colpa mia, soprattutto perche il mio compagno mi ha lasciata nel 2019 perche non mi ama più e non ha mai accettato la mia decisione di abortire x motivo economici e anche perché ai tempi ero seguita dagli assistenti sociali x cercare lavoro e avevo paura che questi ultimi e i miei ce lo avessero portato via come avevano minacciato di farci.
(i miei soprattutto mi han sbattuto fuori da casa e mi avrebbero rinnegato come loro figlia se lo avessi tenuto prima di trovarmi un lavoro stabile) per cui ahime ho dovuto fare quella scelta.

Lui voleva tenerlo anche se nessuno dei due aveva un lavoro ma solo una casa di sua proprietà, io avevo 27anni e lui 35all epoca, e mi aveva spesso detto di non fare cosi perche poi forse non mi sarebbe piu capitata una cosa cosi.

Negli anni sucessivi il mio compagno mi aveva detto che aveva accettato la mia scelta e ha voluto continuare a vivere con me fin ad ora per vedere come andavano anche le cose tra di noi ma purtoppo non son andate bene perché lui avrebbe voluto che diventassi magra (xche tutt ora peso 87kg) non avevo.
un lavoro stabile mentre da 2anni si, non ero vegana, non avevo un carattere solare e una persona matura ed ottimista, oltre al fatto che non mi sono mai presa cura di me stessa nella salute.

Ora io mi pento molto della mia scelta perche se avessi saputo che mi lasciava non avrei abortito e mi sarei cercata subito un lavoro per i primi mesi, faticando senza l aiuto della mia famiglia e magari le cose fra noi sarebbero andate meglio; piango spesso e lui non ne vuole sapere di ritornare insieme con me sia per questo motivo sia per gli altri.

Non so come comportarmi con lui, come uscire da questa nostra crisi perche' tutt ora abitiamo insieme nella sua casa ma tra poco si trasferirà col fratello nella casa dei vicini lasciandomi qua nella sua, da sola col nostro gatto e io tutto questo non riuscirò mai a superarlo perche ho aspettato tanti anni per poter andare a convivere e vivere per conto mio libera dalle regole dei genitori e ora che ho un lavoro stabile in cui potrei avere una famiglia con lui, lui non mi vuole mai più.

Cosa dovrei fare secondo voi, come posso rialzarmi?
Lui mi ha consigliato di chiedere aiuto ad un psicologo perche dice che nln è possibile che dopo 4anni non ho ancora eccettato la fine della nostra storia.

Grazie