Dipendenza dal sesso

Dono un a donna di 50 anni, ho un dubbio di avere una dipendenza da sesso, pensiero fattomi venire dal mio ex che mi ritiene tale.
Con lui avevamo circa 4 o 5 rapporti a settimana ed io oltre a questi ero espansiva nei suoi confronti con baci abbracci, carezze.
Pensavo di aver trovato con lui un equilibrio ma una volta lasciati nel tentativo di riallacciare la relazione mi ha detto che secondo lui ero dipendente e che in un normale rapporto di coppia il sesso non è importante e se ne può fare a meno.
Io non posso farne a meno in un rapporto di coppia, altrimenti considero la relazione un amicizia.
Mi sento in colpa nei suoi confronti perchè temo di non aver capito negli anni che siamo stati insieme che per lui era troppo e temo di avergli fatto del male.
Adesso ho un altro compagno con cui le cose vanno bene, la media dei rapporti è sempre 4 o 5 volte la settimana, a volte più a volte meno.
Usiamo alle volte dei sex toys alle volte sia io che il mio compagno guardiamo alle volte materiale pornografico per rubare qualche idea.
Se per qualche giorno non ci vediamo mi masturbo.
Non è però un problema lastinenza totale; di recente mi è capitato di fare un viaggio senza il mio compagno e di essere sempre in compagnia di amiche con cui condividevamo sia stanza in hotel che tenda e il pensiero del sesso non mi ha mai nemmeno sfiorata, così come non mi sfiora nei molti week end dove non sono in compagnia col mio partner.
Pratichiamo shibari, ma questo spesso senza avere poi rapporti sessuali, cerchiamo legature che artisticamente ci piacciono e le proviamo.
Fino all'ultimo discorso avuto con il mio ex non mi era mai passato nemmeno lontanamente per la testa di avere dei problemi ma da quel momento ho il tarlo del dubbio di averne.