30 anni depressione, mai avuto rapporti con le donne

Salve sono un uomo di 30 anni che oramai vive una vita pessima sotto tutti i punti di vista, ho fallito quasi tutto nella vita e la mia autostima oramai è finita da un pezzo.
La cosa che però mi fa più male è che avendo sempre avuto una vera e propria fobia sociale causata da una forte balbuzie che mi porto dietro da sempre, non ho mai avuto nessun rapporto con le donne, ne sentimentale, sessuale o di semplice amicizia.
Ed oramai a questa età mi sembra di aver sprecato la mia vita ed essermi perso l'amore.
So che nella vita bisognerebbe concentrarsi in primis su amare se stessi e migliorarsi, ma penso che tutti questi limiti mi hanno fatto vivere dentro una "bolla" isolato dal mondo e so di aver sbagliato tutto.

Ultimamente ho conosciuto tra i più conosciuti mental coach e da allora mi sono iscritto in palestra per combattere questo "demoni" interiori.
Ho anche in programma un corso di Psicodizione che vorrei fare quest'anno.


Negli anni ho fatto anche una psicoterapia ma senza risultato, la mia autostima non è per niente migliorata e anno dopo anno sto sempre più maturando l'idea che forse la mia "diversità" non mi permette di aver una vita normale come quella dei miei coetanei.



So che non posso cambiare l'inizio, che genere di approccio mi consigliate per cambiare i restanti anni della mia vita?


Vi ringrazio anticipatamente.