Senso di disorientamento e paura di non provare più emozioni

salve, sono un ragazzo di 26 anni e da quando ho avuto il mio primo attacco di panico (vi giuro senza motivo... da un momento all'altro) penso che la mia vita sia cambiata.

da quel momento li, ogni giorno provo questa sensazione di ansia, peso al petto, respiro corto (e alcune volte questo respiro diventa un ossessione, cioè penso sempre io di respirare e non è piu un movimento automatico), e provo anche senso di disorientamento (e mi pongo domande esistenziali) e mancanza di affetto per le persone che mi amano... loro mi dicono tutti i giorni che mi amano e quanto bene mi dimostrano, però non so se è una sensazione, ma ho paura che non provo nulla, anche verso i miei genitori... mi chiamano tutti i giorni.

Però nonostante tutto non mi precludo nello svolgimento delle attività.
mi trovo spesso in viaggio per motivi di studio, dato che sto seguendo un corso a milano e faccio un paio di volte su e giu al mese già da parecchio.
prendo metro, tram, treni, aerei, faccio aperitivo con persone conosciute al corso, senza problemi anche se dentro di me mi sento teso/ansioso, non mi abbatto e non mi fermo.
pero a volte anche quando sono a milano e sono al corso ci penso... ma cosa faccio qui, chi me lo fatto fare ecc nonostante lo stia continuando a seguire.

In tutto ciò, ripeto anche se non mi fermo, questa situazione mi sta pesando sempre di piu e non so piu cosa fare.


spero che qualche professionista come voi mi sappia dare una risposta, grazie e buona giornata.