Mi sento perennemente di star morendo. perché? come faccio a sentirmi viva?

Sto seguendo una psicoterapia da una psicologa, la quale non mi piace, mi è stata diagnosticata una depressione ansiosa ed disturbo ossessivo compulsivo, ma c'è qualcosa che non riesco a capire.
Gli unici due psicologi che ho incontrato mi hanno entrambi indirizzato da uno psichiatra, il primo dopo il primo incontro, la seconda dopo un paio di sedute.
Io ho paura di andarci e soprattutto non capisco perché dovrei.
Cos'altro ho, anche solo potenzialmente, che non mi dicono?
I miei disturbi sono iniziati il 10 dicembre 2021, che io considero data della mia morte, ma non mi fraintendete, sono certa e consapevole di essere viva; inizialmente mi prese il sonno, non dormivo più, e quando solo chiudevo gli occhi sentivo come un forte oscillamento, la mia testa girava, ma non come quando mi è capitato di perdere i sensi.
Mi è difficile da spiegare, era così doloroso, mi sentivo di morire.
Ebbi i miei non primi pensieri di morte, ma il mio primo vero timore per quest'ultima.
Sin da bimba mi sono sempre interrogata sulla condizione esistenziale umana e la sua fine, non ero come i miei coetanei, non lo sono mia stata.
Dal dicembre 2021 di disturbi del sonno continuarono fino al gennaio 2023, con qualche interruzione nell'estate 2022.
I forti tremori, di cui non avevo ancora scritto, mi dominavano con forza intermittente, li distinguerei in due categorie: tremori sopportabili, tremavo e basta, potevo provare ad addormentarmi magari facendomi una camomilla; tremori mortali, avevo una sensazione così strana in testa, non potevo far finta di nulla e dormire.
Come se il mio cervello mi facesse fare un gioco, ma non è così piacevole, tutt'al contrario.
Da quel maledetto agosto 2023, in cui mia madre stava probabilmente per morire per un blocco di digestione, non so, nemmeno l'infermiere dell'ambulanza ce lo spiegò, mi prese lo stomaco e quasi tutto l'apparato digerente.
Ogni volta che mangio ho di nuovo quella stranissima ed orribile sensazione in testa, accompagnata da gorgogli addominali e bisogno di vomitare (non mi sono mai indotta a farlo da sola, mi è capitato di vomitare nel periodo del 2022).
Per stranissima sensazione non intendo la derealizzazione, quella ormai mi è familiare per quanto odi sentirmi drogata, ma qualcosa di peggiore.
Sono stanca, sfinita, sempre.
Gli psicofarmaci sono necessari?
Io ho paura, ho solo quella ormai.
Non è solo ansia la mia, non può esserlo.
Ho scritto "sin da bimba", quella povera creatura che non ha passato una bell'infanzia, da piccolissima ebbi le mie prime ed uniche spero, due allucinazioni visive: degli enormi pagliacci di gomma (non ho paura dei pagliacci); un ragno camminarmi sul cibo, per forse due secondi.
Perché?
Mi rendo conto di esser stata poco chiara e chiedo scusa, ma se lo fossi stata, evidentemente il problema sarebbe stato inesistente.