Attacchi di panico e caldo.

Soffro di attacchi di panico da ormai almeno tre anni e mezzo, anche se non ho ancora capito quale possa essere la causa.
D'estate gli attacchi sono molto più frequenti e forti del solito. Può essere il caldo la causa scatenante?
Spesso sento tremare le vene delle gambe e delle braccia e il minimo spavento ad esempio una porta che sbatte all'improvviso mi provoca delle palpitazioni alquanto fastidiose.
A volte ho anche la brutta sensazione che stia come per scoppiare (scusate se mi esprimo così brutalmente, non saprei come descriverlo).
Tutti i medici da cui sono stato mi hanno detto che non ho alcun problema di salute e che nel mio caso è necessaria la psicoterapia.
C'è una cosa che non capisco: non ho mai avuto problemi di nessun tipo, vivo tranquillo senza turbamenti, perchè dovrei aver bisogno della pscioterapia?
Ho provato a fare un tentativo il mese scorso ma dopo cinque sedute ho abbandonato perchè mi sembravano conversazioni vuote. Io e lo psciologo non avevamo niente da dirci, alla fine ci raccontavamo gli ultimi film visti, tanto per far passare mezz'ora!
E' possibile soffrire i sintomi degli attacchi di panico senza avere nessun problema o turbamento psichico? Cosa devo far passare i sintomi? Può essere un problema dovuto al caldo? Non è che ho un reale problema fisico che non è risultato dai vari esami che ho fatto?
Qualsiasi indicazione è ben accetta.
Vi ringrazio per le eventuali risposte.
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