Mi sento totalmente inutile

Buonasera.
Sono una persona e penso di avere un disturbo psichiatrico.
Ho già effettuato un test della personalità con il mio psicologo che non ha rivelato nessun disturbo di personalità.
Il mio psicologo dice che il mio disturbo appartiene alla sfera umorale.
Credevo di avere un disturbo bordeline ma pare di no, anche se la mia personalità è piuttosto disfunzionale.
Mi spiego meglio: ho una fortissima ansia che si esprime prevalentemente nelle relazioni.
Ho il bisogno disperato di piacere (non in senso sessuale, ma in generale, di sentirmi apprezzata e trattata bene da tutti) e se c'è una persona che mi ignora o che mi tratta male o con sufficienza mi sento male e mi sento vuota, inutile, mi chiedo dove ho sbagliato e perché.
Sono capace di pensare tutto e il contrario di tutto solo per sentirmi apprezzata ed amata dagli altri, il mio umore cambia molto rapidamente ma tende sempre su un polo depressivo.
Non riesco a fare nulla in cui devo mettermi alla prova perché ho una fortissima ansia e la mia prestazione ne risente drasticamente.
In più per quanto io voglia sembrare forte, più mi impegno e più invece emerge il contrario e ciò mi manda in crisi.
In tutto ciò ho una fortissima ansia di fare brutte figure e una svalutazione costante di me stessa h24, in cui regna una profonda vergogna per essermi mostrata per quello che sono.

Non ho avuto una vita facile ma le cose sono peggiorate verso i 22 anni (ora ne ho 28).
Per quanto riguarda i vari traumi ho avuto un'infanzia difficile ma ora come ora da svariati anni sono in una situazione tranquilla, eppure non riesco ad andare avanti.

Non ho veri pensieri suicidi ma un costante desiderio di farmi del male in qualche modo.
Spesso fantastico di farmi piccoli tagli che però non sfociano nella morte, almeno non intenzionalmente.

Per quanto possa sembrare il contrario amo la vita, ma nonnriesco a vivere in maniera serena nonostante le varie terapie psicologiche.
Non so veramente come fare per aiutarmi (sono attualmente in terapia psicologia) ma non riesco a chiedere realmente aiuto, mi sento sempre di "troppo ", sempre come se non meritassi di essere aiutata.
In tutto ciò vi chiedo cosa mi consigliate di fare?
Io credo veramente di essere arrivata al limite, vorrei che qualcuno mi dicesse cosa ho che non va perché io odio essere così, vorrei veramente riuscire a risolvere.
Non è la prima volta che scrivo qui ma ho sempre cancellato perché, sempre per lo stesso discorso di vergognarsi di chiedere aiuto, torno sui miei passi.
Spero che questa volta non accadrà.