Rapporto con figlio manipolatore

Buongiorno.

Sono separata e ho tre figli di 20, 18 e 12 anni.
Separata da giugno, prima ci son stati mesi di coabitazione con mio marito, ai ragazzi è stato spiegato con tranquillità che non stavamo più insieme e che appena possibile ci saremmo separati.

Il mio ex marito è una brava persona, un bravo padre, vuol bene ai ragazzi e siamo stati innamorati e felici, ma la cosa si è consumata.
Lui non aveva più tempo per me, io non avevo più desiderio di ricercare continuamente questo tempo.
2 anni fa un tumore al seno.
Non avevo più voglia di avere rapporti, lui diceva che mi ero troppo allontanata e mi ha lasciato.
Ma io non ho fatto una piega, versato una lacrima, e tantomeno accusato lui.
Con i ragazzi abbiamo parlato tranquillamente, spiegando che non stavamo più bene insieme e che ci stimavamo e volevamo un gran bene a loro.
Il padre ha una nuova compagna, una donna in gamba, ma che non ha figli per scelta e non impazzisce per i miei.
Ho acquistato dal mio ex la casa coniugale in modo che anche lui (visto che non navighiamo nell'oro) possa avere un posto suo dove stare con i figli.

Io un compagno che mi vuol bene, cerca di aiutarmi in tutti i modi, non benestante.
Purtroppo è ammalato di FC, attualmente in buona salute, ma avendo una grave mutazione, non invecchieremo insieme.

A volte viene a casa mia, per stare insieme, visto che il padre non rispetta i we alternati, e se lo fa è solo per poche ore.
Guardiamo un film, o facciamo una passeggiata.
A volte dorme da me.

Mio figlio maggiore è gay, ha un fidanzato e sono felici mi sembra.
Prima che facesse outing, era nervoso e sofferente, litigioso con il padre.
Non riuscivo ad aiutarlo, gli ho consigliato di appoggiarsi ad una psicologa che lo aiutasse, e ha funzionato.
Lui si è rasserenato, mi ha parlato del suo fidanzato ed è riuscito ad impostare la sua vita, finendo la scuola e scegliendo l'università, dove va volentieri.

Ho sempre messo loro tre al primo posto, con le cose materiali solo per quel che potevo (la situazione non è florida ma arrivo a fine mese, a volte con due lavori), ma con l'aiuto e il conforto sempre.

Mio figlio magiore sta avendo dei comportamenti secondo me narcisistici.
Ha saputo che mi vedevo con il mio attuale compagno prima della separazione dal mio ex marito.
Si comporta in modo giudicante, dice che non dovrei farlo venire a casa, a lui da fastidio, che è una persona grezza e povera economicamente.
Dice che dovrei far la mamma e vederlo solo qualche volta.
Quando siamo insieme è altezzoso ed è arrivato a parlar male di me e del mio compagno, al fratello e alla sorellina.
Fa leva sui miei sensi di colpa, che ci sono rispetto alla separazione, mentre con il padre che comunque vede molto poco, cerca di organizzare vacanze e regala cene da fare con la compagna.
Non saprei da dove cominciare perchè penso davvero di non meritare questo atteggiamento, e non sopporto che cerchi di manipolare i fratelli.
Credo fortemente di meritare un po di serenità, ma prima viene la loro.