Paura malattia/Ipocondria

Buonasera! Non saprei nemmeno come iniziare a parlarvi, non sono mai stata una persona"ipocondriaca", ma da quando sono diventata madre ho la costante paura di morire... quindi qualsiasi dolore o sintomo per me è un problema...l ansia passa dopo che il sintomo è scomparso...ad esempio se per caso mi vengono le vertigini mi dico, potrebbe essere la cervicale infiammata, ma neanche 5 minuti inizio a piangere perché potrebbe essere anche un tumore o un ictus...e quindi mi ritrovo a dire ai miei figli (di 11 e 6 anni), "mamma non si sente bene, se dovesse svenire chiamate subito papà o l ambulanza".

So che facendo così peggioro la situazione, perché poi inizio a pensare che sto morendo e che li lascerei da soli...
Ora però mi capita di avere un problema di salute ed ho paura di andare a farmi controllare perché ho paura che mi possano trovare qualcosa di brutto...non so proprio che fare...da una parte mi dico...meglio controllarsi che se dovessi avere un tumore è meglio scoprirlo subito, magari si può operare; Poi dall'altra parte penso e se non fosse piu operabile?
sono giorni che non dormo la notte pensando a cosa farebbero i bambini senza di me e quindi mi ritrovo ad essere nervosa di giorno...