Sono depressa e triste tutto il tempo

Salve dottori vi scrivo perché non so come uscire da questa mia tristezza e voglia di fare niente.
La depressione dell’umore che ho è veramente brutta.
Ho 30 anni.
E non c’è nessuno che può salvarmi a parte me stessa.
Mi sa.
Mio padre in casa non c’è più da tre anni, vive con mia nonna paterna, e io in casa mi sento sola, mia mamma è davvero insopportabile, mi critica su tutto, credetemi. Mentre con mia sorella più piccola di 24 anni non lo fa.
Nonostante io l aiuti con le faccende.
Non fumo, non bevo, non ho vizi.
È vero non lavoro.
Da dopo il Covid non sono riuscita più ad andare a lavorare.
Per la mia paura di contaminazione.
Ho paura di far le cose.
Vorrei andare in palestra, ma non voglio spendere quei pochi soldi che ho, voglio andare dal parrucchiere ma si prende troppo per ciò che voglio fare, voglio andare a convivere ma il mio fidanzato dice che dobbiamo lavorare entrambi.
C’è una parte di me che ha paura è un’altra parte di me che vorrebbe buttarsi a far le cose.
Ma vince la paura.
Io gli ho chiesto al mio fidanzato, dato che una casa già ce l’hai, e ha un lavoro, inizia ad andare da solo, così dai modo almeno a me per il primo mese, anche se mio padre vuole aiutarmi, a trovarmi un lavoro in una città, che mi offre più possibilità rispetto al nostro paesino dove non c’è possibilità di lavorare se non per conoscenza e raccomandazione.
Non vuole farlo.
Ha detto che devo trovarmelo qui.
Però a lui la macchina mano Gliel hanno data.
A me mio padre non vuole aiutarmi.
In nessun modo.
Ha fatto morire la mia passione per il make up dicendo che non avrei mai lavorato.
Solo con l’università avrei trovato lavoro.
Il mio fidanzato è laureato fa un lavoro da scaffalista, ho detto tutto.
Il mio fidanzato mi sta sviando in tutti i modi dicendo che per ora è stagista e devono passare altri mesi.
Mio padre ci ha ristretto il mensile che ci da e dobbiamo farci i problemi col cibo e con le bollette fino a quando a maggio il giudice non deciderà per la separazione dei miei.
Io sono in un vicolo cieco, non riesco a sbloccarmi in nulla.
Ho iniziato un percorso di psicoterapia ma è da giugno che vado.
Non è cambiato ancora nulla riguardo al mio Doc lieve.
Io vorrei un consiglio anche da voi se potete aiutarmi.
Ho trascorso una settimana bruttissima, ho paura che il fatto di non sentirmi amata da nessuno mi faccia fare brutte cose a me stessa.
La situazione che più mi fa star male è quella con il mio fidanzato, che ha un attaccamento eccessivo con i genitori e ho paura non se ne distacchi mai.
In questo momento solo una cosa mi farebbe buttare nel fuoco.
Una vita con lui.
Andrei anche a zappare se solo la sera tornassi a casa da lui.
Io non voglio più sacrificarmi per mia mamma, voglio sacrificarmi per una vita di coppia.
Può essere anche sbagliato ma sono i miei desideri al momento.
Per i miei genitori ci sono sempre stata ma io ho bisogno al momento di dedicarmi a me.
Io ho paura il mio fidanzato non lo voglia fare e mai lo farà.
Rispondetemi se potete.
Grazie a tutti.