Ho paura di diventare o essere schizofrenico

Buon pomeriggio a tutti.

Mi chiamo Michele, ho 22 anni e sono di Bari.
In passato ho affrontato seri problemi di ansia e attacchi di panico, risolti poi grazie all’aiuto di un’ottima psicoterapeuta.
Non ho mai preso farmaci.

Mi sono da poco trasferito a Ferrara, ove convivo per motivi di lavoro con la mia ragazza.
Ieri sera, nel mentre che cercavo di prendere sonno, nella mia testa ho iniziato a pensare ad un personaggio di un film visto la sera prima, mentre parlava (non ricordo specificatamente, probabilmente ripeteva alcune battute viste nel film).
La voce non andava via, e agitandomi ripetevo a me stesso basta, devo dormire.
A questo punto, è iniziata un’escalation: la voce del personaggio, anziché andare via, ha iniziato a interloquire proprio con me, dicendomi cose del tipo non me ne vado, rimarrò con te.
In quel momento panico più totale: ho dovuto svegliare la mia ragazza e le ho spiegato con non poca vergogna tutto quello che mi stava succedendo.
È stata bravissima nel riuscire a calmarmi e dopo un po’ ho trovato il sonno.

Premetto che conosco i sintomi della schizofrenia perché, quando soffrivo d’ansia, mi sono documentato molto su Internet.
La mia psicoterapeuta mi ha assolutamente rassicurato dicendomi che non sono (o non ero, sono passati diversi anni) schizofrenico.

Ho molta paura, ho paura di esserlo, ho paura di far male alle persone a cui voglio bene, ho paura di essere malato.

Premetto che da quando sono arrivato a Ferrara non sto facendo granché e non abbiamo amici (da Lunedì inizierò a lavorare).
Per come sono abituato, soffro moltissimo la solitudine.
Forse è l’ozio che mi sta logorando.

Oggi mi sento meglio, ma mentre sto tranquillo penso non sto sentendo niente, sto bene e puntualmente si ricomincia.

Sono solo un ragazzo che ha voglia di crescere in maniera normale.
Vi prego, datemi delle risposte.

Vi ringrazio in anticipo per la cortese risposta,
Michele