Integratori per sport

Buongiorno volevo sapere se in generale l'uso di integratori come la creatina sono dannosi per la salute premetto che ho 50 anni e mi curo da 30 per un disturbo bipolare tipo1 avuto in adolescenza.

Prendo litio e carbamazepina e per fortuna sono stato sempre abbastanza bene.

Faccio palestra e corsa per un totale di circa 4ore settimanali.

Vi rivolgo la domanda perché leggo su internet che non sono dannosi questi integratori ma purtroppo girano tante notizie false nel web.

Vi ringrazio in anticipo buona giornata.
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 42.4k 1k
È preferibile che non li assuma con la terapia attuale

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