Nausea forte e senso di agitazione

Salve scrivo qui dopo un episodio strano

Parto da dire che è da un paio di giorni che quasi ogni cosa che mangio mi disgusta non so questa cosa a cosa possa scaturire.

Oggi dopo mangiato ho iniziato ad avere pienezza (che io ho quasi sempre per via del reflusso che non mi fa tregua) ma mai come oggi, pensavo a quello che avevo mangiato e mi veniva una forte nausea e oltre questo ho iniziato ad avere una forte agitazione non solo addosso (anche perché io sono emetofobica) ma anche molto allo stomaco come adrenalina, poi mi sentivo stordita insomma ho passato un brutto momento non riesco a capire a cosa sia dovuto
cosa possa essere ho molta paura