Riduzione dosaggio trittico

Salve, sto riducendo la dose di trittico 75 mg RP per poterlo sospendere (lo assumevo per scarso sonno notturno e ansia).
Il mio medico di base ha dato indicazioni piuttosto sommarie invitandomi a ridurre di un terzo di pastiglia ogni due settimane il dosaggio fino a sospenderlo.

Ora volevo chiedere se l'indicazione la riteniate corretta oppure se necessario risentire il medico per convertire il farmaco in gocce e scalarne più accuratamente il dosaggio.
Grazie

Colgo l'occasione infine per citare il mio disturbo ovvero tachicardie ad insorgenza improvvisa e molto forti (anche 170 BPM) ogni qual volta mi trovi in situazioni fuori casa specie se da solo.
Per me è molto invalidante perché non so mai come gestire la situazione perché mi terrorizza vivermi questi episodi stando molto male.
Dopo tutti gli accertamenti cardiologici (holter, ECG, Ecocardio e consulto qui su medicitalia...) si tratta a quanto pare solo di tachicardie sinusali causate dall'ansia.

Mi hanno sconsigliato terapie cardiologiche perché non indicate ma un nuovo inquadramento dell'ansia.
Sono in terapia da psicoterapeuta breve strategico da cui però ho pochi risultati.
Il medico di base mi ha consigliato alprazolam 0.25 da assumere per questo periodo in cui devo affrontare esami universitari.
Dovrò iniziare questa settimana.
Secondo vostra esperienza con il farmaco in questione riuscirei a ridurre almeno in parte questi episodi acuti?
Magari in questo modo riuscirei ad assumere un po' di fiducia.