Nodo alla gola ansia

ciao, ho 39 anni 3 figli e vivo sola...lavoro ma dall età di 34 anni soffro di panico e ansia...ho fatto mindfulness, comportamentale, training ed è.
m.d.
r per elaborare un iniziale trauma fa un leggero incidente.
ci sono finita al fatto che il problema fosse il matrimonio...comunque separata mi sono comprata casa, sono indipendente e a oggi prendo gabapentin tre per 100 più xanax rp...da poco associo fiori australiani che boh, non so se funzionino...a giorni comunque mi viene questo nodo alla gola, l ansia si presenta senza senso...mi passa solo con 0, 25 di xanax...non c e rimedio lei arriva senza senso e non mi fa vivere.
non so più cosa fare!!
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista 43.3k 1.1k
Attualmente la terapia che assume potrebbe non essere sufficiente per la sintomatologia che lamenta ed andrebbe rivista dallo specialista.

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Certo dott,lo credo anche io..sono seguita da una neurologa ed è tutto ok,il problema mio credo sia la costante vigilanza in tutto,soprattutto per i bambini.purtroppo hanno un padre assente nel quotidiano,quindi mi occupo di loro in tutto h24..è tutto sulle mie spalle..quello che non capisco è se l ansia è la manifestazione di un malessere su cui io ho lavorato con tecniche tra cui e.m.d.r e ho trovato la causa,perché lei si ripresenta ogni giorno costante da togliere il fiato e credere di perdere il controllo?cioè ho un lavoro,una casa ,non manca niente..non mi spiego
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