Sbalzi d'umore

Salve gentili dottori, nel corso della vita e a distanza di 7 anni ho avuto tre episodi di crisi psicotica.
Ho 42 anni e gli anni in cui ho avuto queste crisi sono (2004, 2009, 2020) Queste erano precedute da infatuazione amorosa per una donna, da eccessiva carica, eccitazione per 4, 5 mesi al culmine del quale seguiva la psicosi.
Con Serenase gocce 2mg rientravo in me, altre volte anche con Olanzapina.
Adesso assumo come terapia di mantenimento 10 serenase di sera e 5 di mattina più uno Xanax 1 mg rp.
Ho consultato la psichiatra che mi ha proposto di prendere Depakin perché secondo lei è la maniacalita' di certi momenti della vita che mi porta uno scivolamento psicotico.
Io che ho provato tanti farmaci non lo voglio assumere.
Faccio psicoterapia da 10 anni.
Sono molto pauroso, vomitavo prima di un esame all'università, alle scuole medie per paura della matematica.
All'età di 12 anni non mangiai cibi solidi per un mese per paura di soffocare.
Sono inoltre ipocondriaco.
Devo prendere Serenase a vita?
Visto che con la psicoterapia sono diventato consapevole dei miei limiti, posso svezzarmi dai farmaci?
E poi il Depakin mi può portare a un appiattimento affettivo emotivo?