Loop mentale

Buongiorno, purtroppo sono entrata in un loop mentale forse causato dal continuo pensiero che mi sentivo triste e disinteressata su tutto (sono depressa) però adesso sono chiusa dalle sensazioni che mi hanno creato ansia nel momento e non riesco più a controllare I miei pensieri ho forti difficoltà di memoria anche a breve termine non riesco a seguire una conversazione perché mi fa sentire strano tutto quello che dicono gli altri e ho la sensazione che io non riesca a comprenderli in più ogni cosa che faccio mi vengono in mente queste sensazioni o pensieri che non mi fanno far niente.

È possibile che una depressione mi abbia causato così tanti dubbi sulle mie azioni, sui miei pensieri, sembro che non riesca più a far niente perché non mi ricordo come si fa
Secondo voi c'è una speranza tramite un percorso e una cura farmalogica che io ritorna come prima?