Non provo più niente per il lavoro

Faccio il pizzaiolo da circa 3/4 anni, ho avuto situazioni lavorative, in cui ho conosciuto persone, che te chiamano amico, ed poi lo prendi in quel posto, persone che si inventano le scuse ecc.
, ora nel posto attuale, danno sempre la colpa a me, dicono cose brutte, ed sono arrivato in una situazione in cui non ne ne può fregare più niente, mi è stato detto che non servo a un ca**, ed me ne sono fregato, ed me ne sono stato zitto, che tanto non serve a niente discutere, perché ogni persona vuole sempre avere ragione su tutto, l'importante è notare sempre gli errori altrui, ed mai i propri.
Sempre a puntare il dito, io quando sbaglio, non mi dico niente, anzi sto in silenzio ed lo ammetto.
Non tollero più le persone del genere, quando ci sto vicino non riesco a concentrarmi, impegnarmi sul serio ecc... Poi odio le persone che hanno le leggi universali, in cui è vietato pensare oltre, fare diversamente, ma dove ci sta scritto che un impasto di pizza devo per forza farlo un solo procedimento, dove c'è sta scritto che non posso essere creativo, non ne posso più di questo settore, pieno di persone so tutto io, ed tu non sai un cazzo, persone che neache sanno cosa provi, o quello che hai vissuto ecc... Ti puntano il dito, te mettono ansia, preoccupazione, fretta, te prendono per il culo, che se rispondi è causa persa.
Sarò esagerato io, ma dopo varie esperienze, non mi fido più di nessuno, al lavoro ancora peggio, non mi fido dei colleghi, dei datori di lavoro, dei clienti, di nessuno.
ho già fatto psicoterapia per depressione, secondo me, dovrei rifarla, oppure una autoterapia, ma conoscendomi non so se porterò a termine tutto, di solito inizio, ed con il passare del tempo per un motivo sconosciuto, non Porto più a termine