Iperico e tono dell'umore

Buongiorno, è un periodo che mi sento un pò giù.
Chiedo agli esperti se potrebbe giovarmi assumere iperico e a quali dosaggi.
Ho letto in rete che ci sarebbero le marche Aboca (una garanzia) e Yamamoto che ritengo a buon prezzo.
Naturalmente sto già mettendo ordine alla mia vita individuando eventuali fattori di stress e tutte le abitudini errate.
Grazie
Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 46k 1k
Quindi che che sarebbe ? Un 'autogestione senza diagnosi, con dei fattori che Lei da solo stabilisce che siano o meno rilevanti (per ciò che non è stato diagnosticato), e con una cura che Lei ha selezionato senza criterio alcuno.

Cosa incredibile, chiede esattamente quello che nel consulto non si può chiedere, ed è chiaro.
A parte questo, sta semplicemente facendo un qualcosa di fuori da ogni definizione medica.

Dr.Matteo Pacini
http://www.psichiatriaedipendenze.it
Libri: https://www.amazon.it/s?k=matteo+pacini

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Grazie per la risposta e il tempo dedicato. Cosa dovrei fare, visto che sento il tono dell'umore basso, direi leggermente depresso? Raccontare il tutto al medico di base? Grazie
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Dr. Matteo Pacini Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico delle dipendenze 46k 1k
Ad un medio, che può essere chi Lei crede, direttamente uno specialista o il medico di base.

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Grazie per la disponibilità e l'indicazione suggerita.
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