Che devo fare?

Salve a tutti, ultimamente ho sperimentato molto senso di angoscia soprattutto la mattina e la sera, ho difficoltà ad alzarmi dal letto e non faccio quasi più niente... Sinceramente non sono un dottore ma penso di avere dei cenni di depressione ma la mia psichiatra mi ha aumentato l abilify a 30 mg al giorno invece di darmi un antidepressivo.
Secondo voi é la scelta giusta?
I sintomi mi stanno peggiorando e ho anche voglia di morire spesso.
Mi consigliate inoltre un ricovero ospedaliero di qualche giorno?