Gli altri mi spaventano

Gentili Signori,
sono un 21enne che da anni ormai ha problemi a rapportarsi con gli altri.
Da bambino ero molto timido ed attaccato a mia madre (ho iniziato la scuola materna solo al terzo anno), ero uno di quelli che a scuola piangevano perché volevano la mamma, mi vergognavo terribilmente di qualsiasi cosa, pure di parlare. Per questo motivo venivo sempre messo da parte dai compagni, vivendo in solitaria (o a contatto di 1 o 2 compagni timidi quando me). La solitudine vissuta a scuola non veniva messa da parte nemmeno a casa, avevo solamente uno o due amichetti con cui giocavo, a fatica perché i genitori non apprezzavano. (in tutto questo devo però ringraziare mia madre che mi è sempre stata vicina).
Crescendo i problemi sono andati via via aumentando, più crescevo e più (agli occhi dei bambini ero diverso) non giocavo a calcio quando tutti lo facevano e questo, non amavo sport e cose del genere e questo contribuiva sempre di più ad isolarmi. Da li a poco tempo i problemi sono peggiorati in un crescendo vertiginoso e a contribuire a tutto c’è stata la coscienza della mia omosessualità. Scuole medie e parte delle superiori sono state un incubo, e vivendo in un paesino le cose non erano migliori per la strada.
Ho iniziato a subire offese davvero pesanti, urlate, anche quando ero con altre persone (cosa che mi faceva vergognare ancora di più).
Ho sempre avuto pochi amici forse 2, forse 3.
Verso i 15 anni ho iniziato a credere nell’esoterismo (cosa cui adesso non credo più).
Verso i 18 anni sono in parte riuscito a farmi conoscere per quello che in realtà sono e non per stereotipi o sentito dire, dalla maggior parte dei compagni di scuola quindi la situazione è migliorata, non soffro di depressione e sono una persona tranquilla, pero' l’ansia e la “paura” delle persone, soprattutto quelli del mio stesso sesso e della mia stessa età mi da ancora da fare. Mi mette in ansia entrare ad esempio in un bar dove so che ragazzi si riuniscono, ho sempre la paura di essere nuovamente al punto di partenza tanto da non riuscire a espormi con questo genere di persone se non le conosco bene, o non sono in un ambiente da me conosciuto o “controllato”con troppe persone. . Il problema viene a meno con persone più grandi di me, anche di svariati anni.
Come posso reagire a questa cosa che mi blocca anche dal conoscere persone nuove e mi fa faticare a fidarmi, o andare in posti nuovi ?